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脳を休めるマインドスパ・Gong Meditation Regular(ゴング・メディテーション・レギュラー)in Tokyo

Description


2019年3月より東京での開催をスタートし満員御礼・大変ご好評を頂いておりますゴング・メディテーションが場所を新たにリニューアルスタート!
6月より表参道駅から徒歩7分ほどのStudio M&を主な活動拠点に、さらに質の高い癒しの時間をお届け出来ますように再始動させていただきます。今回6月5日(水)開催分は、Studio M&での最初の開催セッションということもありまして、特別価格でご提供させていただきます。ぜひこの機会にMana&Co.がお届けするゴング・メディテーションをご体験ください^^


ウェルネストレンドの発信地LAやアジアのビジネスハブシンガポールなどでも人気!海外で話題の気軽で簡単にできる新たな瞑想スタイル、Gong Meditation(ゴングメディテーション)が日本初上陸。
年齢性別不問(男性のご参加も大歓迎)、どなたでもご参加いただけます。忙しい日々を送る方々にとってココロ・アタマ・カラダのリチャージに。みなさまのご参加をお待ちしております。

Gong Meditation(ゴング メディテーション)とは
Gong(ゴング)は古くから様々な国や文化において、儀式や宗教的な行事にも使われてきた道具でした。その起源を探ろうとすると、ブッタが生まれた頃にまでさかのぼると言われています。

Gong(ゴング)の音は、ただ横たわってその音に心身を委ねるだけで、私たちを深い瞑想状態に導きます。脳に伝わった音は、左脳の働きを沈め、右脳の働きを活性化。またGong(ゴング)の音が脳波をベータ派からα派、シータ波、デルタ派に移行させていくことで、脳を深いリラックスした状態に導き、短時間でも脳や体の疲労回復、自律神経を整える効果があるとも言われています。人によっては、Gong(ゴング)の音を通じた深い瞑想体験の中で潜在意識とつながり、過去のトラウマや心の傷が解消されるといった体験をされる方もいらっしゃいます。
また、量子力学の世界では、私たちの体、臓器、ひとつひとつの細胞を細かく分解していくと、小さな小さな素粒子に行き着くと考えられています。そしてそのひとつひとつの素粒子は微細に振動しています。その振動数(周波数)が乱れると、様々な心身の不具合につながると言われており、コンピューターや通信回線に常に触れている環境、無意識のうちにも膨大な情報量を日々処理するような忙しい現代の生活スタイルは、そうした不具合を起こしやすい環境にあると言えるでしょう。私たちの体は60%以上が水分でできています。音は空気中よりも水中でより早く伝わるという法則があります。Gong(ゴング)の音も、それと同様に私たちのカラダの隅々に行き渡り、乱れた振動数を本来あるべき振動数にもどす働きがあると言われています。Gong Meditation(ゴングメディテーション)を体験したあと、アタマだけではなく、カラダもすっきりしたと感じる理由だと私たちは考えています。

Gong(ゴング)を使ったメディテーションのスタイルは、ここ数年欧米を中心に広まりを見せています。ハリウッドセレブなどにも信奉者が多く、ここ数年世界で爆発的に人口が増えている「最も総合的で完成されたヨガ」とも言われるクンダリーニヨガでは、ゴングが瞑想のための中心的なツールとして使われています。

メディテーションや瞑想というと、何か難しいテクニックが必要なイメージを持たれる方も多いかもしれません。Gong Meditation(ゴングメディテーション)は難しい訓練やテクニックは必要ありません。ただ寝そべっているだけでもOK。人によってその体験はそれぞれ。眠りに落ちてしまう方もいれば、起きているような寝ているようなそんなまどろみのような時間を体験する方、またいろんなアイディアやインスピレーションが降りてくるという方までさまざまです。宇宙の音、私たちの生命の根源の音とも言われるGong(ゴング)の音。どんな体験したとしても、そのGong(ゴング)の音は、私たちの心身に働きかけ、それぞれに必要な作用を促してくれます。そんな気軽さと確かな効果が、このGong Meditationが世界で人気になっている理由のひとつかもしれません。


体験された方の声
Gong Meditationにご参加いただいた方からは下記のようなお声をいただいています(体験された方個人のご感想です)
・頭と体の疲労感がとれた。頭と体の感覚がクリアになった気がする。
・頭がすっきりして、Gong Meditationあとの仕事の効率があがった。
・すごくリラックスできた。Gongの音を聞きはじめてすぐに眠りに落ちてしまった。
・Gong Meditationを受けた日は、深い眠りをとることができ、翌朝の目覚めがとてもよかった。
・Gong Meditationを受けた翌日からトイレに行く回数が増え、お通じが良くなった
・何度も体験するうちに、メディテーション中に様々なアイディアやインスピレーションが降りてくるようになった。
・今の自分が置かれている状況(仕事やプライベート)についてすこし距離をおいて客観的に考えることができるようになった。


Gong Meditationセッション詳細
・開場:19時15分/開始:19時30分/終了予定:20時45分頃
・会場:Studio M&(表参道駅より徒歩7分)
・参加資格:年齢不問・性別不問 どなたでもご参加頂けます(男性のご参加も大歓迎です)
・参加費:4,200円 ※Studio M&開催初回限定価格(Peatixチケットサイトより事前にお求めください)
・定員:15名程度
・持ち物:リラックスするための着替えや、メディテーション中に体にかけていただくブランケット代わりになるひざ掛けなどをお好みでお持ちください。(ヨガマット等は会場にご用意がございます。難しいヨガのポーズ等はしませんので、気にされない方は着替えなしの服装でも構いません。ブランケットも少々大きめ&硬めのものでよろしければ会場にご用意がございます)
・セッション内容:

イントロダクション:10分

簡単なストレッチと呼吸の誘導:10分

ゴングメディテーション:30分

リラックスタイム:10ー15分程度


※アロマオイルも使った嗅覚からもリラックスを促進させるセッションを行います。

※当日の状況に応じて一部セッションの中の各コンテンツの所要時間が変更・調整がある場合がございます。あらかじめご了承ください。
※セッションは定刻にスタート予定ですので、開始予定時刻までに必ずご来場ください。他のご参加者へ配慮するため、遅れて来られた方は参加をお断りさせていただく可能性がございます。
※一度ご購入いただいたチケットはご返金できません。予めご了承ください。


ゴング・メディテーションレギュラークラス
ゴングの音を浴びていただく時間は30分ほど。ゴング・メディテーションがはじめてという方や、何度もご参加をされて定期的で継続的な心身のメンテナンスを希望されている方向けのシンプルで効率的なセッションです。

プラクティショナーについて
Gong Meditation(ゴング メディテーション)は、Gongの世界第一人者で指導者であるDon Conreaux氏から直接指導を受けたGong Master、Mana&Co.代表の小川麻奈が行います。


小川 麻奈 プロフィール:
1985年生まれ。学生時代から”人の可能性を引き出すこと”を仕事にすることに強い興味を持ち、新卒でIntelligence(現パーソルキャリア)に入社、中途採用・転職支援の事業に従事。その後、金融業界専門のエグゼクティブサーチファームTiglon Partnersにてヘッドハンターとして主にアセットマネジメント業界のサーチ・転職支援を行う。『転職』以外のより様々なアプローチで人の可能性の支援をしたいという想いから、本業の傍ら2011年9月に”あなたの”なりたい”がかなう”コミュニティGirls Beeを立ち上げ、代表として運営開始。Girls Bee単体で、また企業や在日諸外国大使館、著名人とのコラボレーションで、女性の”なりたい”をかなえるきっかけとなる様々なプログラムを展開。2018年までに日本のみならず、シンガポールやバリ島でもプログラムを運営し、参加者のべ人数は1000人近く。2015年4月からは生活と仕事の拠点をシンガポールへ。米国系リサーチ会社Guidepoint GlobalのシンガポールオフィスにProject Managerとして参画。2018年3月からはウェルビーイング・セルフケアブランドとしてMana & Co.をスタート。約4年間のシンガポールおよび数ヶ月のバリ島での海外生活を終え、2019年1月に日本へ帰国。同年2月7日に「人が”本来の自分”で生きることを様々なアプローチでサポートする会社」株式会社Mana&Co.を設立、代表取締役を務める。日本におけるGong Meditation(ゴング・メディテーション)のパイオニアとして活動中。

・Forbes JAPAN オフィシャルコラムニスト(2017年11月より)
・日本実務能力開発協会認定コーチ(2015年より)
・臼井式療法 レイキ Level 2 プラクティショナー(2018年より)
・Certificated Gong Master by Grand Gong Master Don Conreaux(2018年より)


忙しい日々を送る方々にとっての、ココロ・アタマ・カラダのリチャージに。また、体の奥深くに眠っているエネルギーを解放して、”本来の自分”の姿で生きていくために。
みなさまのご参加をお待ちしております。

プログラム企画運営:株式会社Mana&Co.
http://manaandco.com

Wed Jun 5, 2019
7:15 PM - 8:45 PM JST
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Venue
Tickets
一般チケット SOLD OUT ¥4,200
Venue Address
渋谷区神宮前3丁目5−1 神宮前351ビルB1 Japan
Organizer
Mana & Co.
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